LIVE SEKARANGCBT
Workshop CBT: Hentikan Pikiran Negatif yang Menghancurkan Produktivitasmu
Senin, 9 Maret 2026 · 14.00 – 16.00 WIB2 Jam128 mendaftar
Dr. Maya Putri
Psikolog Klinis & Pakar CBT
Dr. Maya Putri adalah psikolog klinis bersertifikat dengan pengalaman lebih dari 12 tahun di bidang Cognitive Behavioral Therapy.
Tentang Event Ini
Workshop interaktif langsung bersama Dr. Maya Putri — pakar Cognitive Behavioral Therapy terkemuka Indonesia.
Yang Akan Kamu Pelajari
- ✓Mengenali dan menantang distorsi kognitif
- ✓Teknik restrukturisasi pikiran negatif
- ✓Strategi CBT untuk meningkatkan produktivitas
- ✓Latihan mindfulness berbasis CBT
- ✓Sesi tanya jawab langsung dengan Dr. Maya
Agenda Acara
14.00Pembukaan & Perkenalan
14.15Memahami Pikiran Negatif & Distorsi Kognitif
14.45Teknik CBT: Restrukturisasi Pikiran
15.15Latihan Interaktif & Studi Kasus
15.45Sesi Tanya Jawab
16.00Penutupan & Hadiah Door Prize
Kata Peserta Sebelumnya
"Workshop Dr. Maya benar-benar membuka mata saya."
Rina S.
Peserta Verified
"Sangat praktikal! Langsung bisa saya terapkan di tempat kerja."
Budi A.
Peserta Verified
Event Serupa Lainnya
Mindfulness
Art Therapy untuk Keseimbangan Mental di Tengah Kesibukan
Dr. Rina Sari
Psikologi Anak
Psikologi Anak: Sesi Tanya Jawab Langsung dengan Ahlinya
Dr. Anita Wulan
Wellbeing
Sehat Mental di Kantor: Strategi Nyata untuk Pekerja Modern
Dr. Budi Santoso
Self-Care
Self-Care Ritual Malam Hari untuk Tidur Lebih Nyenyak
Dr. Lisa Hartanti